Quel livre sur l’allaitement choisir ? Le conseil qui revient le plus souvent avec mes invités dans le podcast est de s’informer avant de démarrer l’allaitement. Je vous présente donc une sélection de mes lectures chouchous pour tout savoir sur l’allaitement avec un objectif : prendre des décisions éclairées !
1. « Le manuel très illustré de l’allaitement » de Caroline Guillot
Je ne compte plus les fois où ce livre sur l’allaitement maternel a été cité comme référence dans les épisodes de Milkshaker ! Il est issu de l’expérience personnelle d’une maman. Caroline a écrit et illustré le guide qu’elle aurait voulu avoir pour son premier allaitement.
Cet ouvrage est composé de fiches pratiques, de situations de vie dessinées avec humour, et de conseils. Sa lecture est facile et le ton est souvent décalé. Il apporte le réconfort des mots d’une amie !
Pour autant, c’est un ouvrage documenté et relu par des professionnels de santé. L’AFCL (Association Française des Consultants en Lactation) a d’ailleurs validé sa nouvelle édition.
Avec humour et finesse, l’autrice donne toutes les informations nécessaires pour tout savoir sur l’allaitement maternel et pouvoir faire le choix d’allaiter ou non.
⏭️Pour aller plus loin : elle a également écrit et illustré « Le guide de l’allaitement du prématuré ». Dans le même ton, avec légèreté, elle aborde les phases de l’allaitement d’un bébé né trop tôt. Facile à lire, ce guide pratique accompagne les parents confrontés à cette épreuve.
🎙️Retrouvez l’histoire de Caroline dans l’épisode 24 de Milkshaker !
2. « Ma bible de l’allaitement » de Véronique Darmangeat
Cette nouvelle édition de « l’allaitement malin » est un recueil de conseils concrets d’une consultante en lactation.
Si les questions sur l’allaitement se bousculent dans votre tête, ce livre est pour vous. Véronique Darmangeat répond à toutes les interrogations (production de lait, douleurs, rapport au corps, etc.) avec une approche complète, accessible et surtout déculpabilisante ! Les informations sont entrecoupées de témoignages et de recommandations clés.
L’allaitement est traité de façon exhaustive :
- Prise de décision
- Fonctionnement biologique
- Préparation pendant la grossesse
- Démarrage de l’allaitement
- Quotidien
- Cas particuliers
- Sevrage
Véronique Darmangeat soutient les mamans, quels que soient leurs choix de maternage. Elle aborde et prend en compte la dimension psychologique et le rapport au corps qui impactent les décisions des femmes concernant l’allaitement. Elle revendique le droit d’allaiter, de ne pas allaiter et même de changer d’avis !
Vous pouvez également lire son blog !
⏭️Pour les professionnels de santé, elle a également publié « Cas cliniques d’une consultante en lactation ». Le livre est classé par problématiques afin d’aider les soignants à accompagner les mères dans des situations classiques ou pathologiques.
🎙️J’ai eu le plaisir d’échanger avec Véronique dans deux épisodes experts de Milkshaker. Vous pouvez retrouver ses conseils et informations dans l’épisode sur la césarienne et celui qui aborde la consommation de tabac, alcool et drogue.
3. « Mes seins mon choix : pourquoi l’allaitement divise les féministes » de Anne-Florence Salvetti-Lionne
« Tantôt considéré comme une tâche aliénante, réduisant les femmes à leur rôle de mère et les reléguant au foyer, tantôt célébré comme témoin de la puissance du corps féminin, en quoi l’allaitement est, ou non, féministe ? »
Cette citation, de la 4e de couverture, donne le ton !
Cet ouvrage n’est pas un guide pratique et ne s’adresse pas qu’aux futurs et jeunes parents. Il parle de l’allaitement comme un sujet de société. Son histoire depuis le 19e siècle, ses représentations dans l’art et la vie en général, l’autrice aborde l’allaitement sous le prisme des courants féministes.
Si vous voulez tout savoir sur l’allaitement, ce livre informe, éclaire et ouvre l’esprit !
⏭️Le petit plus : cette illustration de couverture qu’on a envie d’encadrer !
4. « Le guide de l’allaitement naturel » de Ina May Gaskin
Ce livre sur l’allaitement est à mettre entre toutes les mains : parents et professionnels !
Fruit de son expérience de sage-femme et de nombreuses recherches publiées dans le monde entier, Ina May Gaskin aborde toutes les situations de l’allaitement maternel et prodigue de précieux conseils.
C’est un ouvrage plein de bon sens qui apporte beaucoup de réconfort.
Ina May Gaskin met notamment en lumière le lien entre le déroulement de l’accouchement et la mise en place de l’allaitement. Vous y trouverez une mine d’informations et de témoignages. Elle est également l’auteure du guide la naissance au naturel que je vous recommande si vous n’avez pas encore accouché.
5. « L’allaitement instinctif : Biological nurtering » de Suzanne Colson
Sage femme, chercheur et docteure en lactation humaine, Suzanne Colson est aussi l’une des fondatrices de la Leche League. Autant dire une véritable référence en matière d’allaitement !
Elle a développé depuis de nombreuses années le concept du biological nurtering. Cette approche instinctive de l’allaitement est basée sur les capacités innées des femmes à nourrir et soigner leurs bébés.
Ainsi, elle encourage les mères à se réapproprier leur allaitement en se détachant des injonctions sociétales et médicales. Elle les aide à comprendre les mécanismes naturels de l’allaitement et à les soutenir.
Vous découvrirez dans ce livre que le confort de la maman et les contacts renforcés entre la mère et l’enfant, sont prioritaires. Plaisir, spontanéité et réciprocité sont les mots d’ordre pour créer un environnement favorable à la sécrétion d’ocytocine.
Ce livre est pour vous si vous avez besoin d’une dose de confiance et d’empowerment !
J’espère que cette sélection vous a inspiré pour trouver le livre sur l’allaitement maternel qui vous convient le mieux. Si vous n’arrivez pas à choisir, prenez-les tous ! Et n’hésitez pas à les prêter, donner, offrir aux femmes de votre entourage…
⏭️Si la lecture n’est pas votre truc, vous pouvez toujours écouter le podcast de Milkshaker : témoignages et épisodes experts sont aussi là pour vous aider à tout savoir sur l’allaitement maternel !